Estoy sufriendo acoso laboral?

Por extraño que parezca, muchas de las personas que son víctimas de acoso laboral dudan de si son acosada o no. Es una situación que se debe a que no entienden las razones de tal maltrato por parte de su jefe o compañeros, se culpabiliza de los episodios que vive y no reconoce lo que ocurre hasta etapas más avanzadas de violencia laboral.
Qué debe hacer una persona que cree que es víctima de Mobbing?
Tras diversos hechos que van minando a la persona que afecta todas las esferas de su vida, llega el momento de querer actuar para finalizar el acoso y la recomendación es solicitar ayuda profesional a nivel legal y psicológica.
A nivel psicológico:
- Busca información y asesoramiento a fuentes fiables!! Internet es la red de redes, pero también el centro de falsas noticias o contenidos.
- Solicitar atención médica
- Solicitar atención psicológica
- Solicitar informe pericial psicológico para la valoración en el plano psíquico
A nivel laboral:
- Informar a los representantes de los trabajadores la situación de acoso. Todo por escrito!
- Tener toda la información o pruebas de los hechos denunciados (correos, amonestaciones, testigos,etc)
- Presentar la demanda por la vía administrativa ante la inspección del trabajo
- Presentar demanda por vía judicial según el caso a valorar por parte del abogad@.
De todos los anteriores pasos, es muy importante el apoyo del entorno. Habla con tus familiares o amigos sobre la situación que estás viviendo. Les ayudará a entenderte y a dar su apoyo.