Por extraño que parezca, muchas de las personas que son víctimas de acoso laboral dudan de si son acosada o no. Es una situación que se debe a que no entienden las razones de tal maltrato por parte de su jefe o compañeros, se culpabiliza de los episodios que vive y no reconoce lo que ocurre hasta etapas más avanzadas de violencia laboral.

Qué debe hacer una persona que cree que es víctima de Mobbing?

Tras  diversos hechos que van minando a la persona que afecta todas las esferas de su vida, llega el momento de querer actuar para finalizar el acoso y la recomendación es solicitar ayuda profesional a nivel legal y psicológica.

A nivel psicológico:

• Busca información y asesoramiento a fuentes fiables!! Internet es la red de redes, pero también el centro de falsas noticias o contenidos. 
• Solicitar atención médica 
• Solicitar atención psicológica 
• Solicitar informe pericial psicológico para la valoración en el plano psíquico 

A nivel laboral:

•  Informar a los representantes de los trabajadores la situación de acoso. Todo por escrito!
• Tener toda la información o pruebas de los hechos denunciados (correos, amonestaciones, testigos,etc)
• Presentar la demanda por la vía administrativa ante la inspección del trabajo 
• Presentar demanda por vía judicial según el caso a valorar por parte del abogad@. 

De todos los anteriores pasos, es muy importante el apoyo del entorno. Habla con tus familiares o amigos sobre la situación que estás viviendo. Les ayudará a entenderte y a dar su apoyo.